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Workshops

 

Sich trotz allem wohlfühlen (können) –

und Stress, Unruhe, Schlafstörungen und Erschöpfung entgegenwirken!

(Noch Plätze frei!)

An diesem Abend geht es darum, sich Zeit für sich zu nehmen und (wieder) bei sich anzukommen. Leichte und spielerische Körperübungen, Bewegung mit und ohne Musik, Achtsamkeitsübungen und Imaginationen werden vorgestellt und eingeübt.

Diese wirksamen Übungen – regelmäßig angewandt – helfen dabei, den Körper wahrzunehmen, wieder ins Gleichgewicht und zu mehr Ruhe zu kommen und das Wohlbefinden zu steigern.
Bitte bequeme Kleidung, rutschfeste Socken und eine Decke oder ein großes Handtuch mitbringen.

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Leitung: Lisa Schulte (Traumaberaterin (DIPT)/                         Traumatherapeutin/Tanztherapeutin)
Termin: Dienstag, 23. Oktober 2018, 17.30 – 19.30 Uhr
Gebühr: 15,00 € pro Abend

 

 

 

Jin Shin Jyutsu - Die Kunst der sanften Selbstheilung

(Noch Plätze frei!)

Jin Shin Jyutsu (auch Strömen genannt) ist eine alte Kunst, die die Lebensenergie im Körper harmonisiert. Es ist eine einfache und kraftvolle Methode, die von jeder als Selbsthilfe angewendet werden kann.


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Durch das Berühren bestimmter Energiefelder am bekleideten Körper werden die Selbstheilungskräfte gestärkt. Das führt zu Entspannung, mindert Stress und löst Blockaden. Der Körper wird regeneriert.
In diesem Kurzseminar werden einfache Selbsthilfe-Übungen von einer zertifizierten Jin-Shin-Jyutsu-Lehrerin gezeigt und sofort geübt.                                                     

Termin: 10. November, 14 – 16 Uhr
Gebühr: kostenfrei, Spenden sind herzlich willkommen!
Anmeldung erforderlich unter: info@frauenzentrum-badhonnef.de oder 02224 – 10548

gefördert vom

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Bilder: pixabay