Programm: Programm

 

Unser Kursangebot:

Für unser Kurprogramm 2017 haben wir wieder vielfältige Angebote für Sie zusammengestellt. Ob Achtsamkeitsmeditation oder Qi Gong, Gewaltfreie Kommunikation oder Frauenchor - sicher ist auch für Sie etwas dabei!

Kurse, Workshops und Veranstaltungen etc. des Frauenzentrums Bad Honnef finden Sie hier 

Unsere speziellen Angebote

Mehr Ich, weniger Waage - Abnehmen ohne Illusionen, mit Seele und Verstand

“Ab morgen wird alles anders, ab morgen wird abgespeckt!”

Viele Frauen möchten abnehmen und sind voller guter Vorsätze. Nach dem ersten Schwung und anfänglichen Erfolgen, stagniert das Vorhaben häufig und schließlich geben die Betroffenen frustriert auf.
Abnehmen ist ein anspruchsvolles Unterfangen, ähnlich einer Expedition. Es muss genauso gut geplant und vorbereitet sein, wenn es erfolgreich sein soll. RELAZ (REssourcen-LAsten-Ziel) ist ein neues Planungs- und Behandlungsinstrument, das von Erika Toman entwickelt und erfolgreich eingesetzt wird.
Es hilft zunächst über eine individuelle Diagnostik die Chancen einer erfolgreichen Gewichtsabnahme realistisch einzuschätzen. Im Weiteren lernen die Betroffenen ihre ‘Ressourcen’ zu vermehren und ihre ‘Lasten’ zu senken, um schließlich die ‘Expedition ins Land ihrer individuellen Schlankheit’ zu starten.
Nähere Informationen im Frauenzentrum.

 

Essstörungen

Beratung für betroffene Frauen und Mädchen, Angehörige und Fachkräfte.
Nähere Informationen im Frauenzentrum.

 

Traumatherapie

Wenn Sie in der Vergangenheit starken Belastungen und Bedrohungen ausgesetzt waren, und es sich mitunter so anfühlt als ob der Schrecken immer noch nicht vorbei ist, dann bieten wir Ihnen Unterstützung in Form von Traumatherapie an.

Vielfältige Symptome, psychische wie (psycho)- somatische können darauf hinweisen, dass diese schrecklichen Belastungen noch nicht verarbeitet sind.

Dies kann unter anderem sein: Hohes Stresserleben, das sich in innerer Unruhe, leichter Erregbarkeit, Schlafstörungen, sich aufdrängenden Erinnerungen und erhöhtem Blutdruck ausdrücken kann, aber auch durch Essstörungen, Ängste, Panikattacken, Depressionen und chronische Schmerzen. weiterlesen...

 

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Das gedruckte Programm 2015 / 2016 erhalten Sie im Frauenzentrum Bad Honnef, Hauptstr. 20a (Öffnungszeiten Mo bis Fr: 10-12 Uhr).
Außerdem liegt es in Bad Honnef und Umgebung in vielen Geschäften, Apotheken, Arztpraxen und öffentlichen Einrichtungen aus.